IDENTIFIER ET SOIGNER LE STRESS AU TRAVAIL

Mieux Comprendre les sources de stress - identifier ses manifestations physiques, émotionnelles intellectuelles - Découvrez les techniques pour mieux  gérer votre stress - prévenir les risques de santé. Besoin de faire le point, vous vous sentez fatigué, iritable, nerveux, vous dormez mal et récupérez difficilement, vous avez des difficultés à vous concentrer au travail.

 

LES VISAGES DU STRESS :

La pression et de plus en plus forte, trop de travail, la recherche de la performance, le non droit à l'erreur, la course contre le temps, les interruptions, l'invasion des mails, les changements incessants, le sentiment d'être frustré.

LE STRESS FAIT MAL :

Troubles psycologiques, anxiété, dépression, burn-out, bore-out, suicides, médicaments, Maladies somatiques , cardio-vasculaires, troubles musculo-squelettiques, cancer,maladies psychosomatiques. le Coût est important pour l'entreprise, les chiffres sont inquiétants et la facture est lourde.

LA GESTION DU STRESS :

Nos programmes ont pour but de savoir de vous apprendre les techniques de relaxation, de raisonnement par rapport au travail, du comprtement affirmé et d'augmenter votre résistance à ce phénomène.

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